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自己上台练习时有意提高引拍位置

2018-05-23 10:26 - 织梦58 - 查看:
4、击完球后,因动作的惯性感化球拍至头前遏制,身体重心随之移至左脚,此时敏捷还原,预备下次击球。 更正方式:先规矩认识,再做徒手动作和多球操练,着重体味打磨的连系,添加摩擦球动作。 3、在球的上升后期或高点期击球,击球霎时,应先向前撞球,再向

  4、击完球后,因动作的惯性感化球拍至头前遏制,身体重心随之移至左脚,此时敏捷还原,预备下次击球。

  更正方式:先规矩认识,再做徒手动作和多球操练,着重体味打磨的连系,添加摩擦球动作。

  3、在球的上升后期或高点期击球,击球霎时,应先向前撞球,再向前摩擦球,留意直拍选手的中指应有一顶拍动作,而横拍选手的食指应有一贯前甩的动作。

  2、在挥拍击球时,身体重心、前臂、手腕应同时向左前方发力,击球的中部或中上部;

  更正方式:旁观拉前冲弧圈的准确动作,出格留神其引拍的位置,本人上台操练时成心提高引拍位置。

  1、以右手执拍为例,左脚在前右脚在后,转腰的同时向右后方引拍,留意前冲弧圈的身体重心比拉加转弧圈球时稍高,球拍与来球同高或稍低于来球;

  更正方式:明白拉前冲弧圈应视来球变化,柳承敏前冲弧圈球恰当调整动作。下旋应触球中部,拍形与台面垂直;不转或略带上旋,应拍形前倾,触球中上部。还应提高对来球的判断能力。用多球操练,供球者多变化球的扭转和高度。